Категория: Здраве

здраве

Мастурбацията

Мастурбацията…десетте ползи от нея

Мастурбацията дълго време беше тема табу. Дори имахме усещането, че води до глухота. Но, ето че всички вярвания се оказаха грешни, и дори вече възхваляваме ползите от нея. Ето няколко причини да си доставяме удоволствие сами: 1  мастурбацията подсилва удоволствието на двойката Когато го правите заедно с партньора си, може да бъде много възбуждащо. Всъщност […]

Прочетете повече
лоша памет и правенето на секс

Лоша памет? Правете любов, за да я стимулирате!

Имате лоша памет? Лекарството е толкова просто и достъпно! Според австралийските учени от Университета на  Уулонгонг, правенето на любов подобрява паметта. Проведено е проучване, в което са участвали шест хиляди души на възраст над петдесет години със загуба на когнитивни умения. Оказва се, че правенето на секс би ви помогнало, ако имате лоша памет. Каква […]

Прочетете повече
лошото настроение на другите

Лошото настроение на другите и влиянието му върху вас

Пет добри идеи да се предпазите от лошото настроение на другите. Без да го желаете, вие се оставяте може би да бъдете повлияни от лошото настроение на  другите. Този неприятен навик увеличава стреса и вгорчава деня ви. Ако сте прекалено чувствителни към емоциите на другите, научете се как да отреагирате, за да не ги прехвърляте […]

Прочетете повече
дъвка при бягане

Дъвка и ползите от нея, докато бягате

Дъвченето на дъвка, докато бягате увеличава изразходването на енергия. Всички знаем за ползите от бягането, за неговото влияние над духа и тялото. Има разбира се и някои малки трикове, за да увеличите ефективността на тренировките си. Японско проучване е разкрило, че дъвченето на дъвка позволява да бягаме по-дълго време. Защо това е така? Изследователите от […]

Прочетете повече
начини да отпуснем напрежението

Начини да отпуснем напрежението, когато целия свят бърза

Начини да отпуснем напрежението Живота ни, нашето ежедневие е една безкрайна гонка, което е мотивираща причина да търсим нови бързи начини да отпуснем напрежението Създайте си навик да се наслаждавате на всеки малък момент Няма момент, който да е прекалено кратък! Използвайте всяка свободна минута, в която можете да се отпуснете. Не чакайте, а се […]

Прочетете повече